Categorie:
Gezondheid

Waar gevierd:
Internationaal

Bron:
Deze website

Partner:
Ja (lees meer)

[PARTNER*] Geef eens toe: hoe vaak denkt u er niet over om eens lekker een dagje te spijbelen? Om die wekker uit te zetten en u nog eens lekker om te draaien, rustig wakker te worden met een goede bak koffie en dan lekker de hele dag niet aan werk denken? Misschien is dat helemaal niet zo'n slecht idee, en dat is precies het doel van de Nationale Spijbeldag voor Volwassenen, op 7 juni.

De Nationale Spijbeldag is een initiatief van Carolijn Roelofs, lifestyle-coach by Coachable. "Als je gaat spijbelen kun je eens een dag écht alleen met jezelf bezig zijn", vertelt ze aan Fijne Dag Van. "Spijbelen is méér dan een dagje niet met werk bezig zijn. Het is een manier om bij jezelf stil te staan, om echt eens stevig voor jezelf te kiezen. Je had eigenlijk moeten werken, maar kiest juist niet voor verplichtingen maar voor jezelf."

Ontstressen
De Spijbeldag is daarom bedoeld voor iedereen die eens een dagje wil ontstressen. Daarbij maakt het volgens Carolijn helemaal niet uit of je het te druk hebt of er eigenlijk 'geen tijd' voor hebt. "Die tijd heb je wel", staat op de website te lezen. "Iedere dag krijg je 1.440 nieuwe minuten. Het is aan jou hoe je die invult. Kijk nog eens goed naar je planning. Wat gaat er gruwelijk mis als je jezelf een dagje opladen gunt? Hoeveel sneller werk je als je helemaal opgeladen bent?"

Voor de vakantie
De Dag vindt in 2019 plaats op 7 juni. Vlak voor de vakantie, en dat is een bewuste keuze van Carolijn. "Juist die periode zijn we nog heel druk, want iedereen moet op vakantie en er moet nog 'even snel' wat worden afgemaakt, of we vallen voor collega's in die dan al weg zijn. Dat is het perfecte moment om eens van een afstandje naar je leven te kijken." Ook niet geheel toevallig: de Dag valt op een vrijdag, en dat betekent een lekker lang weekend.

Evenement
Tijdens de Dag kunt u natuurlijk zelf spijbelen van uw werk of andere verplichtingen, maar er is ook een evenement dat plaatsvindt in Renesse. Het volledige programma is nog niet bekend, maar verwacht er inspiratiesessies, workshops en activiteiten zoals yoga of powerkiten. Carolijn: "Het zijn evenementen die aansluiten bij je persoonlijke ontwikkeling, perfect geschikt dus voor een dag als deze. Je wordt deze Dag helemaal in de watten gelegd."

Leuker mens
De Nationale Spijbeldag ontstond in 2017 voor het eerst, maar voor Carolijn was het zo'n succes dat ze nu 'regelmatig kiest voor zo'n dag'. "Spijbelen is een stukje baldadigheid, en dat missen veel mensen in hun leven. Sinds ik 'spijbel' merk ik dat ik een leuker mens ben geworden!"

Wilt u meer informatie over de Dag, of wilt u zich aanmelden voor het evenement? Of bent u alleen op zoek naar inspiratie over hoe u de Dag zelf kunt invullen? Dan kunt u terecht op deze website. We horen het uiteraard graag van u als u zelf iets organiseert, dus laat ons dat vooral weten!


* Deze Dag is opgericht via het partnerprogramma van FijneDagVan.

Internationale Dag van de Mondverzorging

20 maart

Tandpijn is na oorpijn en migraine misschien wel de ergste pijn die je kunt hebben, dus een goed gebit is van levensbelang. De Internationale Dag van de Mondgezondheid is in het leven geroepen om daar aandacht voor te vragen, u te leren hoe u goed moet poetsen/flossen/spoelen, én om stil te staan bij mensen die geen toegang hebben tot goede mondzorg.

Draag-Rood-dag

29 september

In de week van Dress Red Day - ieder jaar op 29 september - organiseert de Hartstichting allerlei activiteiten om stil te staan bij de impact van Hart- en Vaatziekten.

Internationale Dag van de Seksuele Gezondheid

4 september

We hoeven u natuurlijk niet te vertellen dat seks hartstikke leuk is, maar er kleven ook risico's aan. Seksuele ziektes zijn een veelvoorkomend probleem, maar lang niet iedereen durft daar even makkelijk over te praten.