Categorie:
Gezondheid

Waar gevierd:
Internationaal

Bron:
Deze website

Partner:
Ja (lees meer)

[PARTNER*] Geef eens toe: hoe vaak denkt u er niet over om eens lekker een dagje te spijbelen? Om die wekker uit te zetten en u nog eens lekker om te draaien, rustig wakker te worden met een goede bak koffie en dan lekker de hele dag niet aan werk denken? Misschien is dat helemaal niet zo'n slecht idee, en dat is precies het doel van de Nationale Spijbeldag voor Volwassenen, op 7 juni.

De Nationale Spijbeldag is een initiatief van Carolijn Roelofs, lifestyle-coach by Coachable. "Als je gaat spijbelen kun je eens een dag écht alleen met jezelf bezig zijn", vertelt ze aan Fijne Dag Van. "Spijbelen is méér dan een dagje niet met werk bezig zijn. Het is een manier om bij jezelf stil te staan, om echt eens stevig voor jezelf te kiezen. Je had eigenlijk moeten werken, maar kiest juist niet voor verplichtingen maar voor jezelf."

Ontstressen
De Spijbeldag is daarom bedoeld voor iedereen die eens een dagje wil ontstressen. Daarbij maakt het volgens Carolijn helemaal niet uit of je het te druk hebt of er eigenlijk 'geen tijd' voor hebt. "Die tijd heb je wel", staat op de website te lezen. "Iedere dag krijg je 1.440 nieuwe minuten. Het is aan jou hoe je die invult. Kijk nog eens goed naar je planning. Wat gaat er gruwelijk mis als je jezelf een dagje opladen gunt? Hoeveel sneller werk je als je helemaal opgeladen bent?"

Voor de vakantie
De Dag vindt in 2019 plaats op 7 juni. Vlak voor de vakantie, en dat is een bewuste keuze van Carolijn. "Juist die periode zijn we nog heel druk, want iedereen moet op vakantie en er moet nog 'even snel' wat worden afgemaakt, of we vallen voor collega's in die dan al weg zijn. Dat is het perfecte moment om eens van een afstandje naar je leven te kijken." Ook niet geheel toevallig: de Dag valt op een vrijdag, en dat betekent een lekker lang weekend.

Evenement
Tijdens de Dag kunt u natuurlijk zelf spijbelen van uw werk of andere verplichtingen, maar er is ook een evenement dat plaatsvindt in Renesse. Het volledige programma is nog niet bekend, maar verwacht er inspiratiesessies, workshops en activiteiten zoals yoga of powerkiten. Carolijn: "Het zijn evenementen die aansluiten bij je persoonlijke ontwikkeling, perfect geschikt dus voor een dag als deze. Je wordt deze Dag helemaal in de watten gelegd."

Leuker mens
De Nationale Spijbeldag ontstond in 2017 voor het eerst, maar voor Carolijn was het zo'n succes dat ze nu 'regelmatig kiest voor zo'n dag'. "Spijbelen is een stukje baldadigheid, en dat missen veel mensen in hun leven. Sinds ik 'spijbel' merk ik dat ik een leuker mens ben geworden!"

Wilt u meer informatie over de Dag, of wilt u zich aanmelden voor het evenement? Of bent u alleen op zoek naar inspiratie over hoe u de Dag zelf kunt invullen? Dan kunt u terecht op deze website. We horen het uiteraard graag van u als u zelf iets organiseert, dus laat ons dat vooral weten!


* Deze Dag is opgericht via het partnerprogramma van FijneDagVan.

Internationale Dag van de Longontsteking

12 november

Longontsteking klinkt als zo'n oudemensenziekte, niet echt iets waar je tegenwoordig nog echt last van hebt, maar vergis u niet: Ieder jaar sterven er nog tienduizenden mensen aan de ziekte, zelfs kinderen!

Wereld Longkankerdag

1 augustus

Roken ontmoedigen doen we niet voor niks. Longkanker is een gruwelijke ziekte, net als natuurlijk alle kankers. Op 1 augustus staan we wereldwijd stil bij de ziekte, de symptomen en gevolgen, en uiteraard de patiënten ervan.

Dag van Long Covid

24 april

Voor de meeste mensen voelt de coronacrisis als een verre, vage geschiedenis. Iets wat lang geleden begon als iets spannends (beetje Netflixen, Houseparty spelen en stiekem de avondklok ontduiken) is inmiddels voor veel Nederlanders een aparte, korte onderbreking van hun leven.